Diyabetik Komposto Materyalleri
- 5 6 kçk uzunluk şeftali
- 1 lt su
- 6 çorba kaşığı fruktoz nevşehir escort
- Tarçın
- Vanilya
- Karanfil
Diyabetik Komposto Nasıl Yapılır
- Şeftalileri soyup doğrayın
- 1 lt ye yakın suyu tencereye alın içine şeftalileri koyun ve harlı olmayan ateşte kaynamaya bırakın
- Kaynadıktan sonra fruktozu ek niğde escort edip bir taşım kaynatın
- Kaynama suyuna çubuk tarçın çubuk vanilya ve 2 3 karanfil atıp daha lezzetli olmasını sağlayabilirsiniz
- Ben suya koymadan şeftalileri toz tarçın ve biraz yaramazlık yapıp 1 ordu escort paket şekerli vanilyaya buladım
- Yaramazlık diyorum zira tam diyabetik olması için onu katmamış olmam gerekiyordu
- Çubuk vanilya kullanırsanız diyabetik olur
- Alışılmış ki fruktozdan da hudutlu ölçüde tüketmek gerekiyor
- Diyabetik diye kase kase içmek yanlış olur
- 1 meyve hakkı yerine 1 kase içilebilir
- Fruktoz kullanıldığında ölçüsünü âlâ ayarlamak gerekiyor
- Genelde olağan şekerin yarısı kadar uygun oluyor
- Aksi takdirde çok fazla tatlı oluyor
- Tadına bakarak eklemekte yarar var
- Belirttiğim ölçü bu komposta da pek düzgün oldu
- Doğal bir de fruktoz biraz bağırsakları harekete geçiriyor
- O yüzden temkinli ve deneyerek kullanmakta yarar var
- Aradabir yemek üzere yapabilirsiniz
