Maydanoz suyu
Maydanoz suyu bedeni temizlemeye yardımcı olur ve antioksidan vazifesi sağlar. Materyaller: 1 demet maydanoz, yarım havuç, 1 bardak su.
Nasıl yapılır?
Birinci evvel maydanozu ve havuçları küçük küpler halinde doğrayın.Daha sonra, bunları bir blendere koyun ve su ekleyin. Son olarak, bileşenler büsbütün karışana kadar blenderden geçirin.
Hindistan cevizli elma suyu
Bu meyve suyu sindirim sistemindeki hür radikalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Gereçler: 1 elma, 1 bardak hindistan cevizi suyu.
Nasıl yapılır?
Birinci evvel, elmayı dilimleyerek çekirdeklerini çıkarın.Daha sonra elma dilimlerini Hindistan cevizi suyuyla birlikte bir blendere koyun. Son olarak, gereçleri büsbütün karıştırın.
Kereviz, ıspanak ve havuç suyu
Bu besinlerin tümü sindirim sisteminin mukus zarını düzgünleştirir. Asit artışının önüne geçer ve mide tahrişini önler. Materyaller: 6 havuç, 2 kereviz sapı, 3 ıspanak yaprağı.
Nasıl yapılır?
Birinci evvel zerzevatları bol su ile yıkayın.Sonra, havuç ve kerevizleri küp küp kesin. Daha sonra gereçleri bir blenderde karıştırın.Son olarak, isterseniz içeceğinizi balla tatlandırın.
Papaya suyu
Papaya, mide iltihabını azaltacak doğal unsurlar içerir. Gastrite yardımcı olur. Gereçler: Yarım az olgunlaşmış papaya ve 1 bardak su.
Nasıl yapılır?
Birinci evvel papayayı soyun ve dörde bölün. Akabinde, su ile birlikte bir blendere yerleştirin. Daha sonra, karışım homojen olana kadar karıştırın.
Patates suyu
Patates suyu midedeki asidi azaltır ve mide iltihabını tedavi etmek için kusursuz bir içecektir. Gereçler: 1 çiğ patates, 1 bardak su.
Nasıl yapılır?
Birinci olarak, patatesi yıkayın ve kabuğunu soyun. Akabinde küp küp kesin ve suyla birlikte blendere yerleştirin. Son olarak, bal ile karışımı tatlandırın.
