Bağışıklık sistemini destekleyen ve sindirim sistemini düzenleyen prebiyotiklerin sıhhatimize birçok yararı var İşte Anadolu Yakası Escort bağırsaktaki faydalı bakterilerin çoğalıp ziyanlı bakterilerin azalmasını sağlayan prebiyotikli çorba tanımı
Materyaller:
3 kol uzun pırasa
1 dilim balkabağı
3 bardak et suyu
6 bardak su Avrupa Yakası Escort
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 limon suyu
1 yumurta sarısı
Tanımı:
Pırasalar ince ince doğranır küçük küpler halinde doğranmış 1 dilim balkabağı zeytinyağında biraz sotelenir üzerine İstanbul Escort et suyu ve su ek edilerek pişirilir Kemik suyu oranı damak tadına nazaran değiştirilebilir Bu karışım piştikten sonra blender ile çekilerek çorba haline getirilir ve Bostancı Escort içerisine başka bir yerde limon suyu ve yumurta sarısı çırpılarak hazırlanan terbiyesi ek edilir İsteğe nazaran baharat da eklenebilir Bu ve gibisi prebiyotik sebzelerle hazırlanan Ümraniye Escort çorbalar sağlıklı bağırsakların florasını desteklerken bilhassa kabızlık durumunda bağırsak hareketlerini hızlandıracaktır
