Ödem attıran çay tanımları ile bedeninizde oluşan mevsim değişikliği ve çeşitli sebeplerden meydana gelen ödemden kurtulabileceksiniz. Ödem bedende meydana gelen sıvı tutulmasıdır.
Fazla sıvı bedende biriktiğinde ödem oluşur ve bu durum şahsa hayli rahatsızlık verir. Ödem, ayakta kaldıktan sonra ayak bileği etrafında en kolay biçimde görülebilir.
Tıpkı vakitte uyuyup uyandıktan sonra göz etrafında meydana gelen şişlikte bedende biriken sıvıdan kaynaklanır. Şiddetli formda gelişen öden akciğerlerde toplanabilir, bu durum nefes darlığı çekmenize neden olabilir.
Ödem neden olur?
Ödem, bedenin sıvı birikmesidir. Ödem şişmeye neden olur. Çoğunlukla bacaklarda, ayaklarda, ayak bileklerinde yahut ellerde görülür. Çok tuz alımı, inaktivite, menopoz, ilaç kullanımı, adet ve hamilelik ve adet periyodunda bedenin çeşitli bölgelerinde ödem oluşabilir. Bu durumlarda ödemden kurtulmanız gerekir. Aksi takdirde ödem bedenin başka bölgelerine yayılabilir.
Lakin korkmanıza gerek yok. Konutunuzda bulunan materyallerle ödem attıran çay tanımı hazırlayabileceksiniz. Ödem attıran çay tanımlarının ne olduğunu merak ediyorsanız, işte ödem attıran çay tarifleri…
Elma – Limon çayı
Faydalı besinleri nedeniyle limonlu tarçın çayı, hem ödem hem de yağ yakımına yardımcı olur. Tıpkı vakitte tadı da lezzetlidir. Gereçler: 1 limon, 1 tarçın çubuğu, 1 adet elma, 1 tatlı kaşığı karabiber, 1 litre su.
Hazırlanışı:
Elma ve limonu 4 modüle bölün ve bir kabın içerisine koyun. Sonrasında içerisine tarçını ve karabiberi ekleyerek 1 litre suyun içerisinde kaynatın.
Nane – Ihlamur çayı
Nane ile ıhlamur hem metabolizmayı hızlandırır hem de ödem atmanıza yardımcı olur. Ödem attırıcı çay tanımlarından en tesirli olanı nane ile ıhlamur çayıdır. Materyaller: Yarım demet maydanoz, yarım demet taze nane, 1 limon, biraz taze ıhlamur, 1 litre su.
Hazırlanışı:
Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamur suya koyun ve kaynatın. Karışımı süzerek bir kabın içerisine alın. Sabah aç karnına 1 bardak tüketebilirsiniz.
Mısır püskülü çayı
Mısır püskülü çayı bedeninizdeki toksinlerin süratli bir halde atılmasına ve ödem atmanıza yardımcı olmaktadır. Gereçler: 2 bardak su, 1 tutam mısır püskülü, 1 tutam kiraz sapı, maydanoz sapı, 1 çay bardağı yeşil çay.
Hazırlanışı:
İki bardak suyu bir cezvenin içerisinde kaynatın. İçerisine gereçleri ekleyip 4 dk boyunca bekletin.
Karahindiba çayı
Karahindiba antienflamatuar tesir gösterir ve idrar söktürücü özelliğiyle ödemlerin giderilmesine yardımcı olur. Gereçler: 1 bardak su, 2 çay kaşığı karahindiba.
Hazırlanışı:
Birkaç dakika kaynatılmış suya 1 çay kaşığı karahindiba ekleyin, sonra kapağı kapatın ve 5 dakika demleyin. Bu karışıma şeker yahut çay eklemek önerilmez, zira bu tatlandırıcılar çayın tesirini azaltacaktır.
Soğuk salatalık çayı
Soğuk salatalık çayı, bilhassa bacaklardaki ödemi süratli bir halde atmanıza yardımcı olur. Lakin bu çayda dikkat etmeniz gereken en değerli nokta çayı bir gece evvelden hazırlamanız gerektiğidir. Gereçler: 1 litre su, 10 adet taze nane yaprağı, 1 adet salatalık, 1 adet limon.
Hazırlanışı:
Bir cam sürahi içine 1 litre su, nane yaprakları, dilimlenmiş salatalık ve 1 adet limon ekleyin. Karışımı oda sıcaklığına kadar sabaha kadar bırakın. Daha sonra, bir hafta boyunca sistemli olarak tüketebilirsiniz.
Zencefil çayı
Zencefil çayı hamilelik sırasında ödemden kurtulmak için bilhassa yarar sağlar. Gereçler: 1 cm uzunluğunda zencefil, 1,5 bardak su, biraz bal.
Hazırlanışı:
1 cm uzunluğundaki zencefil modülünü soyun ve 15 dakika boyunca 1,5 bardak suda ince dilimler halinde kaynatın. Kapağı kapalı bir biçimde kaynamasına ihtimam gösterin. İçerisine bak ekleyin ve süzün. Ödem attıran Çayınız tüketmeye hazır!
Elmalı Adaçayı
Ödem attıran bu çay tanımı, bedeninizi vitamin ve mineraller ile ödüllendirilerek ödemden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Gereçler: 1 kırmızı elma, 1 limon,1 tarçın çubuğu, yarım çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı biberiye, 1 tatlı kaşığı Adaçayı, 1 litre su.
Hazırlanışı:
Elma ve limonu 4 kesime doğrayın ve bir kabın içine koyun. Tarçın, biberiye ve karabiber ekleyin. Kabın içerisine 1lt su ekleyerek kaynatın. Kaynatıldıktan sonra süzün. Şeker yahut bal eklemeyin.
