Sizleri meskende sinema izlerken yahut arkadaşlarınızla sohbet ederken atıştırabileceğiniz epeyce suçsuz cipslerle tanıştırmak istiyoruz. Çeşitli sebzelerden yapabileceğiniz, klasik paketli cipsleri aratmayacak bu çıtır çıtır atıştırmalıkları doyasıya yerken hiç vicdan azabı da çekmeyeceksiniz. Bilhassa diyet periyotlarında apansızın bastıran abur cubur yeme gereksiniminizi giderecek birbirinden hoş yağsız ve sağlıklı cips tanımları için kolları sıvamaya başlayın!
Yağsız Patates Cipsi
GEREÇLER
1 büyük uzunluk taze patates
1 çay kaşığı tuz
Dilediğiniz ölçüde gebze escort çeşitli baharatlar köri toz sarımsak kırmızı toz biber garam masala vs
HAZIRLANIŞI
Kabuğunu soyduğunuz patatesi yıkayın
Bir zerzevat soyacağıyla olabildiği kadar ince biçimde dilimleyin
Yağlı fırın kâğıdı serdiğiniz tepsiye patatesleri göztepe escort yerleştirip üzerine baharat ve tuz serpiştirin
Mikrodalgada yaklaşık 5 dakika kadar pişirdikten sonra tüketin
Yağsız Makarna Cipsi
MATERYALLER
Yarım paket kalem makarna
1 çorba kaşığı un
Yarım çay bardağı rendelenmiş halkalı escort eski kaşar
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
HAZIRLANIŞI
Kaynayan suya yarım paket makarnayı katın
Haşlama suyuna haramidere escort tuz atın
İstediğiniz yumuşaklığa gelen makarnayı ocaktan alın ve süzgeç yardımıyla makarnanın fazla suyunu süzün
Geniş bir karıştırma kasesine aldığınız makarnanın üzerine unu rendelediğiniz eski kaşar peynirini ve baharatları ekleyin içerenköy escort
Yağlı kâğıt serdiğiniz fırın tepsisine alıp istediğiniz çıtırtıya ulaşana dek pişirin
Soğumadan tüketin afiyet olsun
Tarçınlı Elma Cipsi
GEREÇLER
4 adet kırmızı elma
1 çay kaşığı tarçın
2 çorba kaşığı innovia escort süzme bal
HAZIRLANIŞI
Elmaları yıkayın ve ince yuvarlak halkalar hâlinde dilimlere ayırın
Yağlı fırın kâğıdı serdiğiniz tepsinin üzerine elma dilimlerini yerleştirin
Yumurta fırçası yardımıyla her bir elma dilimi üzerine süzme istanbul escort bal sürün
Akabinde tarçın serpiştirin
Evvelce ısıttığınız 120 derecelik fırında elmalar çıtır çıtır olana dek dilimleri pişirin
Şimdi ılıkken tüketin
Yağsız Nohut Cipsi
MATERYALLER
2 su bardağı haşlanmış nohut
1 kadıkoy escort çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı sarımsak tozu
HAZIRLANIŞI
Haşlanmış nohutları derin bir karıştırma kabına alın
Üzerine tuz pul biber ve sarımsak tozu ekleyip yeterlice kağıthane escort karıştırın
Yağlı kâğıt serdiğiniz fırın tepsisinin üzerine nohutlar birbirlerine temas etmeyecek halde dizin
Evvelce 170 dereceye ısıttığınız fırında yarım saat pişirin
Yağsız Tortilla Cipsi
MATERYALLER
2 adet tortilla ekmeği
2 kartal escort çorba kaşığı domates sosu
1 çay kaşığı tuz
İsteğe bağlı baharatlar
HAZIRLANIŞI
Lavaşları üçgen formunda kesin
Üzerlerine fırça yardımıyla domates sosu sürün ve tuz serpiştirin
İsteğinize nazaran baharatlarla lezzetlendirin
Yarım saat boyunca 180 derecelik fırında güzelce kızarana dek pişirip servis edin
Yağsız Yeşil Kabak Cipsi
GEREÇLER
1 adet yeşil kabak
1 çorba kaşığı elma sirkesi
Deniz tuzu
1 5 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı
HAZIRLANIŞI
Fırınınızı 90 dereceye ayarlayın
Kabakları ince ince dilimleyip karıştırma kabına aktarın
Üzerine deniz tuzu sirke ve sızma zeytinyağını gezdirip karıştırın
Karıştırma kabının üzerini streç sinemayla kaplayıp 10 15 dakika dinlendirin
Yağlı kâğıt serdiğiniz fırın tepsisinin üzerine kabakları aralıklı formda dizip 2 saat pişirin
Sıcak ya da ılık olarak servis edebilirsiniz
Yağsız Pancar Cipsi
MATERYALLER
3 adet kırmızı pancar
1 çay kaşığı beyaz biber
1 diş sarımsak ya da 1 çay kaşığı toz sarımsak
1 tatlı kaşığı deniz tuzu
5 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
HAZIRLANIŞI
Pancarları soyup yıkayın ve incecik dilimleyin
Bir kaba aktardığınız pancar dilimlerinin üzerinde sarımsak beyaz biber deniz tuzu ve sızma zeytinyağını gezdirin akabinde güzelce karıştırın
10 15 dakika kadar bekletin
Dilimleri fırın tepsisi üzerine aralıklı halde yerleştirip 180 derecelik fırında çıtır bir hâl alana dek pişirin
Yağsız Havuç Cipsi
GEREÇLER
4 adet havuç
1 çay kaşığı biberiye
1 çay kaşığı sarımsak tozu
2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
HAZIRLANIŞI
Havuçları zerzevat soyacağıyla kabuklarından arındırın
Hoş bir formda yıkayıp ince ince dilimleyin
Üzerinde biberiye sarımsak tozu tuz ve sızma zeytinyağını gezdirdikten sonra dilimleri güzelce harmanlayın
Fırın tepsisine dilimleri havuçlar birbirine temas etmeyecek biçimde dizip evvelce 180 derecede ısıttığınız fırında pişmeye bırakın
Birinci olarak 20 dakika 180 derecede akabinde 10 dakika 120 derecede pişirdikten sonra servis edin
