Tanım 1:
1 orta uzunluk kırmızı pancar, 1 adet yeşil elma, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 2 adet havuç. Gereçleri katı meyve sıkacağından geçirin ve zeytinyağı ekleyip için.
Tanım 2:
1 orta uzunluk salatalık, 3 adet kızılay escort kereviz sapı, çeyrek limon suyu, 250 ml yeşil elma suyu. Tüm materyalleri blenderdan geçirin ve sabah aç karına tüketin.
Tanım 3:
1 bağ maydanoz sapı, 3 yaprak nane, 1 avuç dereotu, 2 adet salatalık, 1 adet elma, maltepe escort 1 bardak su. Su hariç tüm materyalleri blenderdan geçirin. Suyu ekleyerek, ikindi orta öğününde tüketebilirsiniz.
Tanım 4:
1.0 lt su, 1 yemek kaşığı elma sirkesi, 1/3 demet maydanoz, 3-4 dilim elma, 3-4 dilim zencefil, 2 dilim ananas. ofise gelen escort Her yemekten evvel 1 bardak kadar tüketebilirsiniz.
Tanım 5:
Ödem atıcı bağırsak dostu tanım; 1 bardak yeşilçay (demlenmiş soğutulmuş), 1 adet salatalık, 1 dilim ananas, 10 tane kiraz, 5 kol maydanoz, 1 tatlı kaşığı çörekotu yahut keten tohumu.
Çekirdekleri ayrılmış olan bağırsak dostu kirazlar ve tüm gereçleri smoothie olacak halde blenderize ediyoruz ve günde 1 bardak 1 orta öğüne denk geleceğini unutmadan tüketebiliriz.
